أسباب السرعة الزائدة:

• معرفة السائق للطريق: عندما يقود الشخص نفس المسار من وإلى العمل لسنوات، فإنه يعرف كل منحنى وتقاطع مثل ظهر يده، معرفة الطريق جيدا، تولد الثقة التي تبتعد عن أي مخاوف بشأن السلامة.
• ضيق الوقت: عندما يفشل الناس في توفير الوقت الكافي للوصول إلى وجهتهم بأمان، فإنهم يعوضون ذلك من خلال القيادة بشكل أسرع، كما أنه يجعلهم يقودون بقوة أكبر للالتفاف حول السائقين الأبطأ، أو من خلال أضواء حمراء.
• بعض سائقي السيارات ليس لديهم أي سبب على الإطلاق للسرعة، ولكن ببساطة يفعلون ذلك من العادة، عند السير على الطريق السريع، يتجهون بشكل انعكاسي إلى أقصى اليسار ويسيروا خلف أي سيارة أمامهم دون أن يفكروا بالكاد.
• الثقة العمياء: معظم سائقي السيارات غالباً ما يسرعون لأنهم يشعرون أن سنواتهم في تجربة القيادة تعني أنهم قادرون على التعامل معها بأمان.
• الانشغال في إرسال الرسائل النصية، أو التحدث على الهاتف المحمول، أو التحدث مع أحد الركاب
• البحث عن الإثارة من خلال القيادة بسرعات عالية، مما يتسبب في إهمال السائق لرفاهيته وسلامته.
• تعاطي المخدرات أو الكحول، مما يضعف بشكل كبير حكمك وحواسك وقد يتسبب في جعلك غير مدرك لمدى سرعتك.
• السيارات العازلة: تعزل السائق عن العالم، إذا كان السائق محميًا من البيئة الخارجية، فيمكنه تطوير شعور بالانفصال، كما لو كان مراقبًا للبيئة المحيطة به، وليس مشاركًا، يمكن أن يؤدي ذلك إلى شعور بعض الأشخاص، أنهم أقل تقييدًا في سلوكهم عندما لا يمكن للآخرين رؤيتهم.

مخاطر وأضرار السرعة الزائدة:

• فقدان السيطرة على السيارة.
• زيادة مقدار المسافة اللازمة لإيقاف السيارة بأمان.
• تؤثر السرعة أيضًا على سلامتك، حتى أثناء القيادة عند الحد الأقصى للسرعة ولكن بسرعة أكبر بالنسبة لظروف الطريق، مثل أثناء الطقس السيئ ، أو عندما يكون الطريق قيد الإصلاح، أو في منطقة في الليل ليست مضاءة جيدًا.
• لا تؤدي السرعة إلى تعريض حياة السائق للخطر فحسب، بل لجميع الأشخاص الموجودين على الطريق من حولهم.
• زيادة درجة شدة التصادم مما يؤدي إلى المزيد من الإصابات الشديدة.

نصائح لتجنب السرعة الزائدة:

• إذا كنت تعتقد أن هناك من يطاردك أثناء القيادة، قم بالاتصال بالشرطة في الحال.
• اتبع القاعدة الثلاثة الثانية:

هي طريقة لقياس المسافة بين سيارتك والمركبة التي أمامك، إنها إحدى أكثر الطرق فعالية لمنع الحوادث، بسبب عدم القدرة على التوقف بسرعة كافية عندما تتوقف السيارة أمامك فجأة، يمكن أن تساعدك هذه التقنية في الحفاظ على مسافة أكثر أمانًا بين المركبات.

امنح نفسك ما يكفي من الوقت للوصول إلى وجهتك:

إذا كنت تعمل في وقت متأخر، فاضبط المنبه لمدة 30 دقيقة قبل ذلك، الاستعداد مقدما للمغادرة في وقت مبكر بحيث يكون لديك المزيد من وقت القيادة، توقع ما هو غير متوقع، افعل كل ما تستطيع للتأكد من أنك لن تتأخر، عند القيام بذلك، ستكون متأكدًا من أن لديك متسعًا من الوقت لقيادة السيارة بأمان إلى وجهتك، وستتجنب كل المخاطر المرتبطة بتجاوز الحد الأقصى للسرعة.

• فكر بشكل واقعي:

من وجهة نظر منطقية، هل يتجاوز الحد الأقصى للسرعة بمقدار عشرة أميال في الساعة وصولك إلى وجهتك في وقت قريب،  أنت حقًا توفر فقط بضع دقائق من وقت السفر، كما أنك تخاطر بحياتك، وسلامة وأرواح من في سيارتك ، وسلامة وأرواح من يسافرون معك على الطريق.

• ممارسة الصبر:

ممارسة الصبر مع السائقين الآخرين، أمر ضروري لتقليل فرصتك في التعرض لحادث ناتج عن السرعة، إذا كنت تسافر في كثير من الأحيان على الطرق التي تتحدى صبرك، ابحث عن مسار آخر لا يفعل ذلك، أو استمتع بالرحلة، حتى لو كانت أبطأ مما تريد، ضع بعض الموسيقى التي تستمتع بها، أو استمع إلى كتاب صوتي أثناء القيادة.