10 طرق فعالة لتطوير الذكاء

الذكاء هو القدرة على التفكير والإدراك والتحليل والتذكر بالطبع ، أولاً وقبل كل شيء ، يعتمد ذلك على الوراثة والتربية لكن إذا لم تقم بتحميل عقلك بالعمل ، سيبدأ المستوى الفكري في الانخفاض أي شخص لديه الفرصة لتطوير الذكاء بمفرده ولكن من أجل هذا ، سيتعين عليك العمل لفترة طويلة وشاقة لطالما اهتم العلماء بهذه المشكلة ، وقد سمح لهم عدد من الدراسات بإثبات أن الدماغ ليس بنية ثابتة قد يختلف مستواه حسب التأثيرات الخارجية إذا كنت ترغب في زيادتها فإليك 10 طرق فعالة لتطوير الذكاء.

التفكير في الأسئلة الصعبة

غالبًا ما يُطرح على المتقدمين إلى جامعات كامبريدج وأكسفورد الشهيرة أسئلة في امتحانات القبول التي تبدو غير مرتبطة تمامًا بموضوع الدراسة إنها صعبة للغاية ، لكنها تسمح لك بفهم ما يمكن لطالب المستقبل أن يفعله كما يقومون بتدريب التفكير التحليلي. يعيش معظم الناس حياة عادية: العمل والمنزل والأسرة لذلك من غير المرجح أن يتمكن مثل هذا الشخص العادي من الإجابة على هذه الأسئلة حاول التفكير في أكثر من مجرد مكان وكيفية قضاء عطلة نهاية الأسبوع وماذا تطبخ لتناول العشاء الليلة مجرد إلقاء نظرة على العالم من حولك ، شيء سوف يثير اهتمامك فكر في هذا السؤال ، ثم ابحث عن الإجابة الصحيحة إذا كانت إجابتك تتطابق معه ، فضع لنفسك ميزة ، إن لم تكن كذلك لا تتوقف وتطور تفكيرك أكثر.

تعلم العزف على آلة موسيقية

تم دحض الاعتقاد الراسخ بأن الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية يزيد من الذكاء أجرى العلماء سلسلة من الدراسات شملت مجموعات من الأطفال مارس أعضاء من إحدى المجموعات الغناء وتعلم آخرون العزف على الآلات الموسيقية ، وما زال آخرون يمارسون التمثيل لم يفعل المشاركون في المجموعة الرابعة شيئًا بعد عام ، تم اختبار جميع الأطفال من أجل الذكاء وفوق كل شيء ، كان من بين هؤلاء الرجال الذين صنعوا الموسيقى لذلك ، حقق حلمك القديم – تعلم العزف على آلة موسيقية لن يؤدي ذلك إلى زيادة ذكائك فحسب ، بل سيجعلك أيضًا شخصًا متعدد الاستخدامات وممتعًا.

تعلم التفكير بشكل استراتيجي

ربما كنت تعتقد أن القدرة على التفكير الاستراتيجي مفيدة فقط لمحبي الشطرنج أو الألعاب الفكرية الأخرى هذا رأي خاطئ تمامًا ستتيح لك هذه القدرة بناء النموذج الصحيح في رأسك لا يهم ما تريد التخطيط له والتنبؤ به ، أو خطة عمل أو قائمة مهام ليوم غد بدون القدرة على التفكير بشكل استراتيجي ، فإن أي مفاجأة ستدفعك إلى الجنون على العكس من ذلك ، إذا كنت قد طورت التفكير الاستراتيجي ، فستقدر مجموعة متنوعة من الخيارات لتطوير الأحداث لن تفسد أي عوامل غير متوقعة خططك.

حل الألغاز المنطقية

لقد دربت عقلك بانتظام في المدرسة وتذكر مجلات الأطفال التي تحتوي على مهام لا تنتهي مثل “إزالة الكبريت”. بعد كل شيء ، ثم كان من المثير للاهتمام بالنسبة لك مثل هذه الألغاز المنطقية الصغيرة تطور بشكل مثالي المنطق والتفكير الإبداعي حاول أن تلعبها الآن هناك الكثير من المهام والألغاز في اتجاهات مختلفة على الإنترنت يمكن العثور على العديد من المطبوعات في المتاجر أشرك أفراد العائلة أو الأصدقاء في هذا النشاط سوف تقضي وقتًا ممتعًا ، وتقترب أكثر ، والأهم من ذلك ، تزود عقلك بالعمل.

اقرا ايضا – حقائق مثيرة للاهتمام حول القلب

ممارسة التأمل

كم عدد الأشخاص الذين يعيشون تلقائيًا ، فهم ببساطة لا يلاحظون كيف يمر الوقت في وجبة الإفطار ، يفكرون في اليوم التالي ، في العمل حول المشاكل الشخصية إذا تعرفت على نفسك في هذا الوصف ، فقد حان الوقت للتصرف جرب التأمل اليقظ لا يهم ما تفعله ، لكن افعل ذلك بوعي انت هنا والان فكر فقط فيما تفعله في الوقت الحالي ستساعدك هذه الممارسات على ضبط النفس وتطوير الذاكرة والإبداع بالإضافة إلى ذلك ، فهي رائعة في التعامل مع الإجهاد قد لا تكون قادرًا على العيش بوعي على الفور العادات القديمة التي تشكلت على مر السنين لن تسمح لك بالرحيل بسهولة الشيء الرئيسي هو عدم التراجع ، وسينجح كل شيء.

تعلم التفكير خارج الصندوق

غالبًا ما يفكر الناس في الأنماط. تم تشكيل هذا منذ الطفولة في إحدى المواقف ، فإن الأمر يستحق القيام بذلك ، وفي حالة أخرى ، إذا لم يكن الأمر كذلك ، فحينئذٍ “أنت فتى سيء” أو فتاة ، لا يهم ما يهم هو أن الناس يفقدون القدرة على التفكير خارج الصندوق عندما تحتاج إلى اتخاذ قرار ، حاول التخلص من جميع الصور النمطية المفروضة ، واسترخي ، وأغمض عينيك فكر في مشكلتك دون وعي استمع إلى أفكارك ، اكتب على الورق كل ما ينصحك به عقلك حتى إذا تخطر ببالك كلمات لا صلة لها بالقضية ، فاكتب كل شيء ثم قم بتحليلها حتى تجد حلاً للمشكلة تدريجيًا ، ستعتاد على التفكير خارج الصندوق ، ولن تحتاج إلى إجراء مثل هذه الجلسات.

تدريب الذاكرة الخاصة بك

من المهم جدًا تدريب الذاكرة ، ومن المؤسف أن قلة قليلة فقط تفعل ذلك في مرحلة البلوغ والأشخاص الذين يعتقدون أنهم لا يحتاجون إليها ، يبدأون في المعاناة من فجوات في الذاكرة كل شيء يبدأ دون ضرر: ينسون أين وضعوا المفاتيح ، ما هي أسماء معارفهم الجدد مع تقدمهم في السن ، قد يعانون من مشاكل خطيرة في الذاكرة لتجنب ذلك ، قم بتدريبها بشكل منهجي تعلم الشعر لذلك لن تقوم فقط بتدريب ذاكرتك ، ولكن أيضًا توسع مفرداتك وتتعرف على عالم الشعر الرائع إجهاد ذاكرتك البصرية ، وحفظ الصور ، والأماكن غير المألوفة هناك العديد من دفاتر التمارين المتاحة لمساعدتك في تدريب ذاكرتك.

احصل على قسط كافٍ من النوم!

بالطبع ، من أجل الانخراط في عقلك ، يجب أن تكون بصحة جيدة ، وفي حالة جيدة ، والأهم من ذلك ، أن تحصل على قسط كافٍ من النوم النوم الكافي يمكن أن يعيد الذاكرة ويطور الذكاء قاد العلماء الأمريكيون تجربة طُلب من المشاركين ممارسة لعبة فيديو بألغاز منطقية معقدة كان أداء المشاركين الذين حصلوا على قسط كافٍ من النوم أفضل بشكل ملحوظ في الاختبار يقول بعض أطباء الأعصاب إن النوم الصحي يؤثر على جودة تعلم اللغة الأجنبية ولكن حتى لو لم تأخذ في الاعتبار حجج الأطباء ، فتذكر نفسك في تلك اللحظات من الحياة التي لم تتمكن فيها من الحصول على قسط كافٍ من النوم شرود الذهن ، وعدم القدرة على اللحاق بخيط المحادثة ، وضعف التركيز هنا لا يمكن أن يكون هناك مسألة زيادة مستوى الذكاء.

الرياضيات

عندما يتخرج الناس من كلية أو مؤسسة تعليمية أخرى ، تختفي الرياضيات من حياتهم إلى الأبد أكثر ما يعتقدون هو المال في محفظتهم ربما سمعت تصريح لومونوسوف بأن الرياضيات تنظم العقل. نعم ، إنها أيضًا تطور الذكاء والمهارات التحليلية جيدًا حاول ، على الأقل للمتعة أن تفعل الرياضيات اختر الدليل المناسب لك هناك العديد من المنشورات التي ستجعلك تحب الرياضيات.

تعلم اللغات الأجنبية

سوف تساعدك الدروس الصوتية على تطوير عقلك ، وعلى طول الطريق للقيام بالأعمال المنزلية العادية سوف تكون قادرًا على تدريب ذاكرتك ، وزيادة مستوى الذكاء ، بالإضافة إلى ذلك ، سيكون هناك العديد من المزايا التي توفرها معرفة اللغة الأجنبية ستتمكن من السفر إلى الخارج دون أي مشاكل ، ولا داعي للتواصل مع الإيماءات في الفندق وفي المتجر ستتمكن من مشاهدة الأفلام الأجنبية بدون ترجمة وقراءة الكتب الأصلية سوف يساهم أيضًا في تطويرك.